за 13230 рублей в год
Обычная цена - 18900 рублей в год.
Количество золотых карт ограничено, торопитесь приобрести, пока они доступны для продажи.
Высшее спортивное образование
- Сертифицированный специалист групповых и персональных занятий.
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Адаптивный тренинг при коррекции фигуры в послеродовой период
- Составление индивидуальных программ питания с учётом целей
- Оздоровительный тренинг
- CrossFit
- Super Sculpt
- Total body
Достижения:
- КМС по фехтованию.
- Неоднократный чемпион, призёр и участник городских, краевых, всероссийских и международных соревнований.
- Участник областных соревнований по бодибилдингу в категории Fitness bikini.
Высшее образование
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Специализация:
- Силовой тренинг.
- Оздоровительный тренинг:
- Реабилитация после травм;
- Составление программ с учётом ограничений по здоровью.
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учётом целей:
- Набор мышечной массы;
- Сжигание жира.
Сертифицированный тренер.
- Групповые и индивидуальные тренировки.
- Набор мышечной массы.
- Похудение.
- Коррекция фигуры.
- Функциональный тренинг.
- Кроссфит.
- Силовые направления.
- Составление программ тренировок и питания.
КМС по пауэрлифтингу WRPF 2018 г.
Образование:
- МГЭУ "Управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта" 2016 г.
- Дипломированный тренер по фитнесу
г. Москва Академия бодибилдинга и фитнеса 2020г.
Направление работы:
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса за счёт жирового компонента;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Индивидуальное составление программ питания.
Курсы повышения квалификации: "Практическая нутрициология в фитнесе " Fit-standard 2023 г.
Тренерский стаж: с 2016 года
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор тренажерного зала
- Два высших образования
- Сертифицированный тренер
- Составлю эффективную программу тренировок и план питания, индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, восстановление после травм
- Призёр чемпионата Ставропольского края 2017 года, в категории Men's Physique; участник Самсон 44 в категории Men's Physique 2018 года
- Тренерский стаж 4 года
- Тренировочный стаж 12 лет
Инструктор тренажёрного зала
Персональный тренер
Инструктор групповых программ.
- выпускница первой школы фитнеса !
- участница многочисленных воршопов , семинаров , мастер классов
- многократная победительница российских соревнований по прыжкам в воду ( 1 юн. разряд )
- специализация: стэп - аэробика , функциональный тренинг, силовые направления
- квалификация: коррекция осанки , стрейчинг, TRX, BOSU
- стаж работы : более 5 лет
Профессиональный тренер по фитнесу и спорту.
Достижения:
- КМС СССР по лёгкой атлетике, многократная чемпионка края , финалист Гран-при, неоднократный призёр чемпионатов СНГ .
- Квалификация Тренера по спорту.
- КМС по фитнесу, Вице-чемпионка России.
- Чемпионка по жиму лёжа по версии IPF ,, САМСОН 2011" .
- Судья первой категории по бодибилдингу.
- Президент "Федерации бодибилдинга " Ставропольского края."
Опыт работы:
- Тренер по фитнесу с 1994г
- сертифицированный тренер по TRX , пилатес
- сертификат о повышении квалификации
Направление:
Индивидуальные тренировки в тренажерном зале
Персональный тренер
Образование: среднее, + обучался онлайн ЧОУ ДПО НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА Инструктор тренажерного зала.
Профессиональные навыки: Знание фитнес методик по пауэрлифтингу и Кроссфиту
Знание основ анатомии, физиологии , диетологии, методических основ силового тренинга.
Достижения: Мастер спорта по жиму лежа в софт экипировке, 1е место дисциплина: AWPC ЖИМ ЛЕЖА В СТАНДАРТНОЙ СОФТ ЭКИПИРОВКЕ
Возрастная категория Открытая
В весовой категории 75 кг
С результатом 160 кг
Принимал участие в соревнованиях по кроссфиту.
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Опыт тренировок 5 лет.
Разработка тренировочных программ по пауэрлифтингу, бодибилдингу.
Кардиотренировки, работа с детьми.
Сертификат на право проведения тренировок.
Опыт тренировок 25 лет.
Групповые и индивидуальные тренировки по пауэрлифтингу, бодибилдингу.
Разработка тренировочных программ.
Подготовка к соревнованиям во всех возрастных категориях.
Сертификат на проведение тренировок.
Дипломированный специалист в сферах:
- диетология
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- похудение
Мастер спорта по Панкратиону и армейскому рукопашному бою.
Стаж более 26 лет, из них 10 лет работает как тренер.
Образование:
- дипломированный инструктор по стретчингу ООО ЦДПО Инструктор Про;
- сертифицированный тренер Yoga Wheel Методика ведения групповых и персональных тренировок
Курсы повышения квалификации:
- «Продольный, поперечный шпагат +спина»;
- функциональный тренинг ФПФКК
Направление работы :
- развитие гибкости и подвижности суставов;
- коррекция осанки ( избавление от зажимов, снижение болевых ощущений в области позвоночника);
- растяжка связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.
Йога-whell (Михайловск, Гоголя)
Тренер по фитнесу. Универсал.
Сертифицированный инструктор групповых программ:
- Кардио-тренировки
- Силовые тренировки (Боди-скульпт)
- Стрейчинг
- Пилатес
- Йога (хатха-йога)
Повышение квалификации
" Управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта (фитнес-тренер) "
Стаж более 10 лет.
Чёрный пояс (2 дан) КМС член сборной СК
Вспорте больше 20 лет ,тренерский стаж более 10 лет
Многократный чемпион Ставропольского края, чемпион и призёр СКФО,ЮФО,
Призёр чемпионатов и первенств России ,призёр всероссийских турниров
Направление :
Групповые и индивидуальные тренировки
Воспитанник Алтайской школы бокса.
Многократный победитель и призёр первенств и чемпионатов Алтайского края, победитель и призёр межрегиональных турниров, победитель и призёр открытых турниров с участием спортсменов ближнего зарубежья, участник первенства Сибирского федерального округа категории "А", в 2000 году выполнил разряд кандидата в мастера спорта.
Образование: высшее юридическое (Омская академия МВД России) и среднее-профессиональное педагогическое (Ставропольское училище олимпийского резерва).
Подполковник полиции в отставке.
Девиз: "Духом не упадёшь, силой не возьмут!"💪
Выпускник СКФУ
Член «РСОО ФКСК»
🔥 Кикбоксинг - это не просто спорт, это настоящий вызов для тела и души.
На моих тренировках вы сможете не только улучшить физическую форму, но и освоить технику ударов, ног и блокировок. Мы работаем над силой, выносливостью и координацией - все, что нужно для достижения успеха в кикбоксинге.
Наша команда - это единое целое, где каждый находит поддержку, вдохновение и возможность превзойти себя
🏆Кроме занятий, готовимся к соревнованиям и турнирам, поднимаем уровень подготовки и стремимся к новым вершинам.
Будьте готовы испытать на себе адреналин боя, волнение перед поединками и радость победы, потому что каждый день у нас - новый шанс стать сильнее и увереннее!
💪 Независимо от вашего уровня подготовки, я готов помочь каждому развить свой потенциал и достичь новых высот в кикбоксинге. Со мной вы найдете мотивацию, поддержку и профессиональное руководство для достижения ваших спортивных целей.
Сертифицированный инструктор групповых программ :
HIIT,
Функциональный тренинг,
Силовой тренинг ,BSS.
Различные виды Аэробных нагрузок:
Кик, Стэп, Табата и тд.
Направление работы:
Оздоровление и укрепление организма!
Коррекция фигуры!
Стаж 10 лет.
Приглашаю вас на свои тренировки.
Это Различные аэробные нагрузки, высокоинтенсивные и функционально силовые тренировки, кик и стэп аэробика.
Разнообразие тренировок не только приведёт ваше тело в тонус, укрепит ваше сердце и дух. В отличной компании мы добьёмся отличных результатов
Инструктор тренажерного зала
Специализация:
- Набор мышечной массы
- снижение веса
- увеличение силы
- выносливости и гибкости тела
- Научный подход при составлении тренировочного процесса, с выявлением потребностей каждого человека.
- Тренировки с ограничениями по здоровью и всех возрастных групп людей.
Стаж работы: 4 года.
Дипломированный специалист, сертификат персонального тренера «STARTFIT»
Персональный тренер и тренер проекта «Похудей-ка»
- Мастер спорта России по пауэрлифтингу FPR.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу НАП.
- Рекордсменка Ставропольского края жим лёжа и пауэрлифтинг в категории мастера.
- 3 место в Абсолютной Категории Чемпионат Европы Олимпия VIII г. Сочи , дисциплина жим лёжа без экипировки, возрастная категория ветераны.
- 1 место Кубок Европы WRPF с ДК любители Жим лёжа возрастная категория Мастера.
- 1 место Кубок Северного Кавказа WRPF любители Жим лёжа без экипировки с ДК , возрастная категория открытая.
Стаж 10 лет
Всем привет, меня зовут Максим 🙌
Работаю персональным тренером в самом крутом фитнес клубе Михайловска - Energy Zevs 🔥
Провожу персональные тренировки со взрослыми, сплит-тренировки со взрослыми (тренировки в паре), тренировки с детьми, сплит-тренировки с подростками. Также веду группу ОФП (13-18 лет) - общая физическая подготовка.
В мою специализацию входят:
☑️ Тренировки с детьми и подростками
☑️ Ограничения по состоянию здоровья
☑️ Похудение без вреда для здоровья
☑️ Набор мышечной массы тела
☑️ Коррекция фигуры и мышечных пропорций тела
☑️ Грамотная постановка и наработка техники выполнения упражнений
☑️ Консультации по питанию и здоровому образу жизни
☑️ Консультации по спортивному питанию и БАДам
☑️ Развитие всех спортивных качеств, таких как: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
Для того, чтобы оценить качество работы тренера, достаточно потренироваться и поговорить с ним всего один час. Именно поэтому первая персональная тренировка подарочная - то есть бесплатная🔥
Одного часа хватит, чтобы Вы смогли оценить качество моей работы, знаний и опыта 😉
Приходите на тренировки и будьте физически здоровы ✊
Я являюсь Дипломированным персональным фитнес - тренером,
индивидуальных и групповых программ.
👉🏻 Научу тебя как правильно худеть и сохранять результат. Знаю все теоретические тонкости и умею применять их на практике.
Со мной ты обретешь новое тело, новую себя ✨
Полюбишь спорт, обретешь полезные привычки , и будешь в гармонии с собой.
В результате работы со мной ты сможешь:
💥 Привести тело в тонус, сделать его здоровым и подтянутым
💥 Внедрить в жизнь полезные пищевые привычки и сбалансированное питание
Мои услуги:
✅ Индивидуальные тренировки
✅ Групповые и сплит тренировки
✅ Тренировки для беременных
✅ Правильное восстановление после родов
✅ Тренировки повышенной сложности
✅ Персональные тренировки с физическими недостатками
✅ Провожу фитнес марафоны
Записывайся на пробную тренировку уже сейчас.
Образование:
Высшее образование Фитнес-тренер
Учебное заведение: АНО ДПО "Институт подготовки кадров"
Программа профессиональной переподготовки "Фитнес-тренер" 2023г.
Направление работы:
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса за счёт жирового компонента;
- Индивидуальное составление программ тренировок;
- Индивидуальное составление программ питания.
Участник фитнес-конвенции Россия Фитнес Краснодар Fitness Expert 2023 г.
Приобрела глубокие знания в области фитнеса и питания благодаря личному опыту (более 15 лет).
Приглашаю тебя в свою команду 💪🏽
Сертифицированный тренер
Обучение НУФ г.Санкт-Петербург
Мастер спорта по таеквон-до
Составлю план на путь к реализации желаемого результата каждому клиенту
В мою программу входит :
- Наращивание мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Придание рельефа мышцам
- Контроль питания
- Похудение и поддержание тонуса
- Улучшение качества тела
- Поддержание веса
- Развитие физических качеств
Я помогу сделать тебе тело твоей мечты.
МСМК - федерация ФПР.
12 кратный чемпион юго России по Пауэрлифтингу.
5 кратный чемпион Европы по жиму лежа.
2 кратный чемпион России по жиму лежа.
3 кратный чемпион евразии по жиму лежа.
Мастер спорта России по жиму лежа. Федерация GPC. AWPC.
Мед образование. Стаж мануальный терапии 3 года. Массаж стаж 7 лет
Победитель и призёр региональных и федеральных соревнований в категориях до 61кг, до 66кг, до 71кг, до 75кг, до 77кг, до 81 кг, до 86кг и в абсолютной весовых категориях.
Прошел курсы первой помощи, знание военной медицины.
Действующий спортсмен в трёх весовых категорий.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Похудение;
- Работа с весом собственного тела;
- Силовой и Функциональный тренинг;
- Растяжка/Стретчинг.
КАКИЕ ЦЕЛИ ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ:
- Качественное похудение;
- Набор мышечной массы;
- Развитие физических качеств;
- Укрепление мышц спины и позвоночника;
- Улучшение гибкости и подвижности суставов;
- Борьба со сколиозом И плоскостопием, профилактика;
- Подготовка к поступлению в силовые структуры, сдаче нормативов, ГТО.
Тренерский стаж с 2019
Сертифицированный тренер
Международной Академия Life-Fitness
Официальный тренерский стаж работы с 2014 года
Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа
Мастер спорта по пауэрлифтингу
4-х кратный абсолютный чемпион по пауэрлифтингу СКФО
Направление работы:
- улучшение качества тела без изнурительных тренировок
- формирование правильных привычек для получения результата навсегда
- восстановление после травм
- коррекция осанки
- ОФП
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Я имею диплом персонального фитнес- тренера, а также ведут класс по степ - аэробика.
В спорте более 20 лет.
Благодаря личному опыту приобрела большие знания в области планирования безопасного тренировочного процесса и организации правильного питания.
Если Вы нацелены на результат и не хотите зря терять время, я помогу привести ваше тело в тонус и сделать его здоровым и подтянутым
Образование:
- г. Санкт-Петербург, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
- Дипломированный Персональный тренер с официальной лицензией.
- Дипломированный специалист в области реабелитологи и спортивной медицины.
- Сертифицированный специалист в области диетологи, нутрициологии и диететики.
Достижения, награды:
- Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF;
- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Федерации WRPF;
- Рекордсмен Мира и Европы по становой тяге среди юниоров 2018 год, г. Москва. Федерация WRPF;
- Аюсолютный Победитель Чемпионата края IPF 2023г;
- Победитель Чемпионата ЮФО-СКФО до 105кг IPF 2023г;
- Абсюлютный победитель по становой тяге Чемпионата Мира WRPF 2018г;
- Абсолютный победитель по становой тяге Национального кубка WRPF 2019г;
- Победитель и призер множества соревнований;
- КМС России по акробатике.
Тренировочный стаж более 20 лет:
- силовой тренинг;
- рекомпозиция тела;
- рекомендации по питанию;
- расчет БЖУ.
- индивидуальная программа тренировок
- план питания
- коррекция фигуры
- снижение и набор массы
- консультация по БАДам
- мотивация и поддержка
Привет, я персональный тренер Energy-Zevs🔥🔥🔥
- Свою работу начинаю с осанки. Ровная осанка залог красивого и здорового человека.
- Помогу укрепить мышечный корсет
- Набрать мышечную массу
- Снизить вез
- Восстановиться после родов
- Подготовить тела к беременности
- Расскажу как не изнурять себя диетами, а получать удовольствие от правильного приема пищи
- Моя задача делать людей Здоровыми, а значит красивыми и счастливыми
Образование:
- Диплом Национального университета фитнеса.
- Персональный тренер тренажерного зала.
- Нутрициолог.
- Cреднее специальное образование, закончил Суор
- Мастер спорта по тхэквондо, черный пояс первый Дан
- Кмс по кикбоксингу
- Кмс по смешанным единоборствам
- Выигрывал много различных соревнований, начиная от городских и заканчивая всероссийскими
- Городские, краевые, ЮФО, СКФО, открытие кубки и всероссийские по кику и тхэквондо
- Касаемо смешанных единоборств ЮФО 3 место, там и получил кмс
Персональный фитнес-тренер Energy-Zevs🔥🔥🔥
- Член Федерации Бодибилдинга России
- Медицинское образование
- Долгое время занималась танцами
- Имеет понимание эстетики женского тела
- Может составить план питания как по нутриентам, так и полностью продуктовую корзину под ваши индивидуальные особенности
Детский тренер по спортивной акробатике.
Учится в СКФУ на факультете физической культуры.
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, 2021-22гг. Выступала по мастеру спорта.
На протяжении 2 лет работала с детьми в различных студиях.
Ведет как групповые, так и индивидуальные тренировки.
В них входит: разминка (кардио, суставная гимнастика), растяжка (в акробатике очень важная часть, на которую достаточно уделяется внимание), ОФП, элементы акробатики, игры, танец( акробатический танец в который входит: элементы акробатики, также пирамиды).
Обучения:
- 2013-2016 инструктор детско-юношеского туризма
- 2011-2016 инструктор спортивного туризма (пеший, лыжный)
- 2022 обучение по программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением» (Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «ГТО»)
- Май-июнь 2025 курс подготовки инструкторов «фундамент аэройоги»
- Июль - октябрь 2025 фитнес-тренер тренажерного зала
Опыт в спорте:
- С 2011 по настоящее время ходит в походы, 2020-2024 водила взрослых и детей в летние и зимние походы и на восхождения (Забайкальский край, Иркутская область).
- Вела танцевальную секцию с 2020 по 2023 (сама занималась с 2005 по 2017)
- Групповые фитнес тренировки с 2018 по 2024, тренажерный зал с 2018 по настоящее время.
Образование: колледж им. Бена Вейдера
Диплом «инструктор функционального тренинга»
Сертификаты: «Тактика ведения клиентов с избыточным весом», «Основные принципы тренировок на жиросжигание. Правила и построение тренировочного плана» , «Нетрадиционные методы питания» ,«Особенности женских тренировок», «функциональный тренинг»
Стаж тренировок 13лет.
Общительная и веселая, сможет замотивировать на результат любого. Может составить как план питания, так и написать программу тренировок, также разобрать вашу продуктовую корзину по вашим предпочтениям.
В тренировочном процессе особенное внимание уделяет технике упражнений, не гонится за весами, чтобы контролировать каждое движение подопечного.
Если ты хочешь красивое, женственное, подтянутое тело, иметь упругие ягодицы и развить выносливость, то это тот тренер ,который поможет тебе этого достичь ,без вреда для здоровья.